Carol Martins Oficial: 01/16/15

Suco verde para fazer em casa.

Ingredientes:

1 pepino
1 maçã
3 folhas de couve
1 pedacinho de gengibre a gosto
1 punhado de folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo:

Lave em água corrente todos os ingredientes e bata no liquidificador até que tudo tenha se transformado em líquido. Coe e consuma em até 24 horas. Se houver dificuldade em bater os ingredientes no liquidificador, acrescentar água de coco a gosto.

Segundo a nutricionista, o suco verde tem uma série de indicações. “Todos eles fornecem nutrientes antioxidantes, fibras (que aumentam a saciedade), além de terem efeito diurético, pois o suco hidrata bastante o organismo. É indicado para quem pratica atividade física, mas também às pessoas que querem emagrecer ou tratar de constipações e inchaços, entre outras coisas”

Bom...Agora quem não quer ter esse trabalho todo de fazer o suco verde, tem tbm o Detox Monstro que no momento é esse que estou tomando.

O gosto não é la aquelas coisas mais desce ...kkkkk.

O que a gente não faz para emegrecer néh ...huahuahua